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潛(qian)江科(ke)普︰如(ru)何正確(que)刷牙和使用漱口水?
時間︰2020-02-25 11:09:06   來源︰    分享到︰

  牙齒(chi)健康(kang)對(dui)人的身體(ti)是十分重要的,但(dan)是人們qian);hu)牙齒(chi)的意識並(bing)沒有得到全面普zhan)埃 dui)于如(ru)何保護(hu)牙齒(chi)的知識卻知之(zhi)甚少。日常(chang)生活中,刷牙、漱口、用牙線,都關系到口腔健康(kang)。今天為(wei)大家普zhan)骯賾謁 籃褪謁 鬧 丁div> 
  首先,關于刷牙用具的nan)≡襠希 芏噯嗽zai)糾結是使用電(dian)動牙刷還是手動的nan)浪 /div>
 
  專家解釋說,電(dian)動牙刷最開始是為(wei)殘疾人發明的,如(ru)果使用手動牙刷能(neng)夠保證把牙齒(chi)每(mei)個面都刷到,清(qing)潔到位,可以(yi)不使用電(dian)動牙刷。
 
  那麼如(ru)何正確(que)刷牙呢?
 
  每(mei)一次刷牙,尤其是最後的nan)萊chi),都要努(nu)力的把牙刷往(wang)嘴深(shen)部(bu)去伸,要覺得牙刷頭杵到嗓子(zi)了(liao),才能(neng)刷到最後一顆(ke)牙齒(chi)。要注意的是,光(guang)伸到深(shen)處(chu)不行,還需(xu)要有顫動和刷的動作。最後一顆(ke)牙齒(chi)是衛生死角(jiao),要盡量在(zai)每(mei)次刷牙時都觸(chu)及到。
 
  另外,在(zai)口腔外部(bu)頰部(bu),牙刷很難(nan)伸到外面最後的這部(bu)分,也是最難(nan)刷干淨的位置。這種情況下可以(yi)使用電(dian)動牙刷,因為(wei)電(dian)動牙刷能(neng)顫動,有不同的模式(shi),比如(ru)上下左右(you)和畫弧形的顫動,有些電(dian)動牙刷里面還有聲波,只(zhi)要把電(dian)動牙刷的刷頭伸到最後,它自(zi)己就會(hui)刷了(liao)。在(zai)很多難(nan)刷的部(bu)位下電(dian)動牙刷的清(qing)潔效(xiao)果要比手動牙刷好。
 
  有人說,用普通牙刷刷牙如(ru)果力度過大, 稍有不慎就會(hui)傷害牙齦,相比較來說,電(dian)動牙刷就比較溫和,能(neng)很好的解決(jue)這個問題。
 
  專家解釋說,無論(lun)用電(dian)動牙刷還是手動牙刷刷牙都可以(yi),關鍵是要把牙齒(chi)清(qing)潔到位。
 
  那麼在(zai)選擇電(dian)動牙刷的刷頭上,什麼樣的刷頭是有效(xiao)的?
 
  醫生推薦小頭的nan)浪  庵中⊥返難(nan)浪 械淖齔閃廡蔚耐(nai)罰 欣li)于刷牙伸到後面,能(neng)夠拐進去。
 
  正確(que)的護(hu)牙應(ying)該是刷牙、漱口、用牙線。有的人會(hui)問,漱口水該如(ru)何使用?光(guang)漱口能(neng)不能(neng)代替刷牙?
 
  漱口,就是含一口水,口腔頰部(bu)鼓(gu)漱的動作再吐出(chu)來,這是水流對(dui)我們牙面的沖刷,它的力度是很小的,是不足的。也有很多人倡導(dao)用漱口水,實dao)噬鮮詰墓?喬qing)理(li)菌斑。市面上的漱口水有添(tian)加(jia)藥物成分的,也有添(tian)加(jia)口氣(qi)清(qing)新(xin)劑的。但(dan)是對(dui)于含藥物的漱口水,不推薦長期(qi)使用。有時患jia)鋅誶患膊。 熱ru)口腔潰瘍、口腔軟(ruan)組(zu)織發炎,醫生會(hui)給開一點含藥物的漱口水,比如(ru)含洗滌 的漱口水,使用時不能(neng)時間過長,否則口腔內(na)的nan)婦膠餼突hui)被打破,一些耐(nai)受藥物的nan)婦突hui)瘋漲,舌頭會(hui)變黑,還會(hui)長黑毛。所以(yi)含有藥物的漱口水不要經常(chang)使用,清(qing)新(xin)口氣(qi)的漱口水可以(yi)自(zi)由(you)的nan)≡褡zi)己喜歡的味道。

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